💡 Herken jij je gevoelens nog wel?

Door een dagelijkse overload aan emoties via onze digitale schermen, voelen we onze eigen gevoelens niet meer.

Mijn punt is dit: We voelen continu andermans ophef, angst of verwondering online. Maar we denken niet meer na of wij dit zelf ook voelen en of we het ermee eens zijn. Want we zijn alweer doorgegaan naar het volgende emotionele bericht.

Het is een emotioneel slagveld

Je emoties slingeren online binnen een kwartier naar alle standen. In ieder geval bij mij.

Dit is wat ik voel tijdens een kwartier scrollen:

• Op Instagram zie ik de lachende gezichten, perfecte lichamen, optimistische en inspirerende quotes hoe te denken en te leven.
• Op Twitter gaat het van ophef naar verontwaardiging, naar meer ophef, naar cynisch grapje, naar online fitties.
• Op Tiktok gaat mijn gevoel van grappig naar opwinding, naar bedroefd, naar overprikkeling.
• Op nieuwswebsites zie ik vooral onrecht, treurige lotgevallen en catastrofale waarschuwingen die op de mensheid afkomen.
• Op LinkedIn zijn mensen vooral trots, of toe aan een nieuwe uitdaging, of ze proberen een nieuw project of nieuwe dienst te promoten.

Politici en opiniemakers bespelen ons elke dag met wat we moeten voelen. Met drastische gevolgen.

Kijk bijvoorbeeld naar Groot-Brittannië:

• Sinds GB uit de Europese Unie is gestapt, zijn de Britten drastisch minder angstig over de instroom van asielzoekers geworden.
• Terwijl er nu meer asielzoekers het land binnenkomen.

Mogelijke verklaring: tijdens de Brexit werden ze overspoeld met een informatie-overload van o.a. politici over waarom de EU slecht is. Vooral angst tegen asielzoekers werd hierin aangewakkerd.

Nu is de angst gedaald, terwijl het ‘probleem’ juist is toegenomen.

Hoe meer je op Instagram zit, hoe ongelukkig je wordt.

Al die beelden die niet overeenkomen met je eigen leven op Instagram tasten je zelfvertrouwen en je zelfbeeld aan. En ook je slaap. Want we blijven scrollen.

• We weten allemaal dat Instagram niet ‘het echte leven’ is.
• Maar door de vluchtigheid van de app aan de hand van dopamineshotjes worden we in zombiemodus gewiegd.
• Onze gevoelens blijven aan de oppervlakte, in plaats van de meest logische vraag te stellen.

Om Queen te quoten:

Is this the real life? Is this just fantasy?

Die fantasiewereld gaat onder je huid zitten. In plaats van een gezonde afstand nemen van wat je ziet.

Ook bij mij gaan sociale media onder de huid zitten.

🪐 Nog een persoonlijke melancholische noot

De oorlog in Oekraïne trekt me enorm aan. Het geeft me onrust, angst en veel medelijden met de mensen daar.